汕尾比较好的医院癫痫病科，癫痫病是一种由脑部神经异常放电产生的，并且会导致大脑皮层功能紊乱，引起大脑功能障碍的一种具有慢性、突发性、反复性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征的疾病。下面就来看下癫痫病的日常生活保健措施有哪些呢?

癫痫病的日常生活保健措施有哪些呢

1、坚持服药

一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

2、良好的饮食习惯

癫痫病的饮食很重要，错误的饮食习惯很容易诱发癫痫。所以合理的饮食的重要的癫痫病日常保健措施之一。

(1)饮食有节：癫痫患者要避免过饱或过饥;不能一次性大量饮水;不喝浓茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

(2)合理营养：癫痫病人饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。

3、劳逸结合

癫痫病日常保健措施还包括劳逸结合，喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。通过上面介绍，大家应该对癫痫病日常保健措施有了一定的了解。

汕尾比较好的医院癫痫病科，通过以上的分析之后，大家对于其中的原因和保健有了了解。平时需注意自己的饮食，不能吃太多油腻的食物，而且患者平时的情绪要克制住，不要跟其他的人争吵，避免影响到自己的情绪。

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